Para emagrecer e ficar em forma há uma infinidade de atividades físicas que podemos praticar. Desde a ginástica até caminhadas, lutas marciais, esportes e danças, tudo é válido. Claro, sempre tomando o cuidado de procurar orientação profissional e acompanhamento médico. Mas você sabe quais são as atividades físicas que mais consomem calorias?
Em outra matéria explicamos o que são as hérnias de disco, um problema na coluna vertebral que provoca dores e pode atrapalhar a vida de muita gente. Agora vamos conferir algumas dicas para prevenir esse mal. Vamos ver agora o que se deve e o que não se deve fazer em relação às hérnias de disco.
A obesidade é uma epidemia mundial e um problema sério de saúde pública que só vem aumentando a cada ano que passa. Para a endocrinologista Jamilly Drago, estamos diante de uma epidemia mundial. E não são apenas os adultos que sofrem com o problema. Crianças também podem desenvolver obesidade e sofrer com o excesso de peso. Neste caso os pais estar atentos em relação aos fatores que podem levar as crianças à obesidade. Quais os comportamentos que ajudam a evitar a obesidade infantil? Com uma mãe pode saber se o seu filho está obeso? Quais medidas ela pode tomar caso perceba que seu filho está cima do peso?
Toda mulher quer ficar linda e malhada. Principalmente agora que estamos chegando perto do Verão. No entanto, na ânsia de de deixar o corpo em forma, o público feminino parece estar preocupado apenas com a aparência e anda relaxando na hora de escolher o sutiã correto para praticar exercícios. A conclusão é do site Female First, que publicou um levantamento realizado pela marca de moda íntima Shock Absorber.
Dorian Gray, personagem do grande escritor inglês Oscar Wilde queria permanecer jovem para sempre, com sua beleza intacta. Para isso ele fez um pacto com o diabo, e vendeu sua alma. Felizmente para nós, meros mortais não precisamos usar desses meios. Se, por um lado, ainda não encontramos a fonte da juventude, pelo menos contamos com meios de prolongar a juventude e manter a beleza e a saúde.
As mulheres estão cada vez mais preocupadas com o corpo e se esquecem da saúde. Temos que cuidar, primeiramente, da saúde mental, pois mente sã corpo são. Nos dias de hoje, os corpos estão esculpidos a talhadeiras, feitos em laboratórios, estilo Frankstein. Onde estão as formas femininas, as estrias (marcas que nos lembram que somos mães) ou as celulites (toda mulher tem). Em tudo que é site que se entra encontramos milhares de dicas de como emagrecer, perder a barriga e anúncios de cremes milagrosos ou cirurgias parceladas em 60 vezes no cartão. Aonde vamos parar. Meninas, as capas de revista tem Photoshop, elas não são reais na sua perfeição.
Quase todas as mulheres (mais ou menos três em cada quatro) sofrem de TPM (tensão pré-menstrual), mas o que é TPM? Bem, TPM é um conjunto de sintomas desagradáveis, mas, em sua maioria, inofensivos, cujos efeitos se manifestam com a aproximação da menstruação e, em alguns casos, se fazem sentir durante 15 dias. Entre os sintomas físicos, contam-se retenção de líquidos, hipersensibilidade dos seios, dores nas costas e no baixo ventre e dores de cabeça. Os sintomas emocionais mais comuns são irritabilidade, tensão, depressão e fadiga.
A dislexia é uma perturbação neurológica específica que de forma equivocada ficou conhecida como a “cegueira das palavras”. O problema ocorre durante o período de aprendizado da leitura e da escrita em crianças entre 6 e 8 anos. Ele leva à dificuldade em se identificar, reconhecer e associar de forma adequadas as letras, palavras e números. A causa é uma espécie de desorganização das células nervosas em regões do cérebro relacionadas à linguagem e pode afetar em torno de 10% da população. No entanto apenas em casos mais raros, a dislexia pode afetar de maneira severa a criança.
As lesões de acne no rosto aparecem normalmente na puberdade, fase em que os jovens mais se preocupam com a aparência. O acne é um dos distúrbios cutâneos mais comuns, sobretudo nos adolescentes. Afeta quase todas as pessoas e consiste no surgimento de cravos e espinhas na pele do rosto, por vezes estendendo-se para o peito, os ombros e as costas. A causa do acne não está totalmente esclarecida, mas a hereditariedade, as alterações hormonais, a higiene e o regime alimentar podem desempenhar um papel importante.
